Các căn bệnh xương khớp thường gặp và giải pháp hiệu quả

Bệnh xương khớp là bệnh lý khá phổ biến hiện nay và không chỉ gặp ở người trung niên, cao tuổi mà người trẻ cũng không ngoại lệ. Nếu không điều trị kịp thời, tổn thương hệ thống xương khớp rất có thể để lại những di chứng không mong muốn. Dưới đây là các bệnh xương khớp thường gặp và phương pháp phòng ngừa, cùng tham khảo nhé!

>>> Xem thêm: Nguyên nhân đau cổ vai gáy và phương pháp điều trị

Các bệnh xương khớp thường gặp

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh xương khớp xảy ra khi phần sụn khớp và xương dưới sụn ở khớp bị tổn thương. Từ đó, dẫn đến các phản ứng viêm và tình trạng tràn dịch khớp. Nguyên nhân gây nên tình trạng này chủ yếu là do tuổi tác và một số yếu tố khác như: di truyền, béo phì, chấn thương tại khớp, tai nạn thể thao, tai nạn lao động, các bệnh lý khớp viêm, …

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh xương khớp viêm mãn tính, ảnh hưởng toàn thân, đặc biệt là gây viêm khớp, biểu hiện sưng, nóng, đỏ, cứng khớp và giới hạn cử động. Bất kỳ khớp nào cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng thường là các khớp nhỏ ở bàn tay và bàn chân.

Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là tình trạng bệnh xương khớp đau lan từ mông xuống dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Các nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa như: thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống thắt lưng, trượt đốt sống, … Ngoài ra, các nguyên nhân khác gây đau thần kinh tọa còn có thể là do chấn thương, viêm…

Loãng xương

Bệnh loãng xương (giòn xương hoặc xốp xương) là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần. Vì thế mà khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ là chấn thương nhẹ, không đáng kể.

Viêm điểm bám gân

Viêm gân và viêm điểm bám gân là bệnh lý thường gặp trong bệnh về xương khớp. Trong cơ thể người có rất nhiều gân và chúng đều có thể bị viêm. Tuy nhiên, một số gân và điểm bám gân được ghi nhận hay xảy ra tình trạng viêm trong thực hành lâm sàng như viêm cân gan chân (viêm gân ở lòng bàn chân), viêm gân gót, viêm gân cơ chân ngỗng (gân cơ phía dưới gối), viêm gân cơ chóp xoay…

Giái pháp phòng ngừa bệnh lý về xương khớp

Hầu hết các bệnh xương khớp đều rất khó điều trị dứt điểm, thậm chí có thể phải can thiệp phẫu thuật. Do đó, bạn nên có biện pháp phòng ngừa như:

Chế độ dinh dưỡng: Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu canxi (sữa, các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, cá, tôm… và các loại rau quả).
Chế độ vận động: Những người thừa cân, béo phì, ít vận động có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ xương khớp cao hơn. Mỗi ngày, bạn nên thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ… để bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp được tốt hơn.
Chế độ sinh hoạt và làm việc: Nên liên tục thay đổi tư thế, tránh ngồi hay đứng quá lâu, hạn chế làm việc quá sức đồng thời dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.
Sử dụng ghế massage toàn thân

Lợi ích tuyệt vời khi sử dụng ghế massage toàn thân

Đây có lẽ là giải pháp “hoàn hảo” dành cho người bị vấn đề về bệnh xương khớp nhờ vào những kỹ thuật và công nghệ massage hiện đại hiện nay.

Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời cho bệnh xương khớp mà ghế massage mang lại:

Hỗ trợ giảm đau xương khớp: Với cơ chế xoa bóp, ghế massage áp dụng những kỹ thuật hiện đại (hệ thống con lăn và những bài tập được lên sẵn chương trình) giúp tác động sau vào các vị trí đau nhức trên cơ thể, giúp phục hồi năng lượng toàn thân và giảm thiểu các triệu chứng đau cơ, hỗ trợ trị liệu bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà.
Hỗ trợ phục hồi sau chấn thương: Sử dụng ghế massage giúp thư giãn toàn thân nhanh chóng và hỗ trợ vết thương mau lành.
Kéo dãn cơ, hỗ trợ nắn chỉnh di lệch cột sống: Ghế massage được trang bị thêm liệu pháp massage độc quyền với các bài tập bài bản, có lợi cho sức khỏe. Tác dụng chính của nó đó là kéo dãn cơ lưng và hỗ trợ điều chỉnh lại cột sống mà không hề gây đau nhức.
Hỗ trợ phòng ngừa tình trạng teo cơ: Khi sử dụng ghế massage, năng lượng cơ thể sẽ được tái tạo từ bên trong và phần cơ bắp sẽ được chăm sóc tỉ mỉ, không chỉ có tác dụng giảm đau mỏi mà đây còn là cách hiệu quả để hạn chế tình trạng teo cơ xảy ra.
Hỗ trợ giảm viêm tiêu sưng: Một điều bất ngờ mang lại nữa đó chính là ghế mát xa có khả năng hỗ trợ giảm viêm tiêu sưng vô cùng hiệu quả, giúp tình trạng bệnh xương khớp được cải thiện chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Tiêu chí chọn ghế massage toàn thân cho người bị bệnh xương khớp

Không phải ghế massage nào cũng phù hợp với người bị bệnh xương khớp. Việc chọn sai ghế không những không cải thiện tình trạng đau nhức mà còn có thể khiến cơ thể khó chịu hơn. Vì vậy, khi lựa chọn ghế massage toàn thân cho người bị xương khớp, cần ưu tiên các tiêu chí sau:

>>> Xem thêm: Tổng hợp 5 mẫu ghế massage toàn thân được ưa chuộng nhất

Lực massage vừa phải, điều chỉnh linh hoạt

Người bị bệnh xương khớp thường có cơ, khớp và dây chằng nhạy cảm hơn người bình thường. Do đó, ghế massage cần có lực massage vừa phải, không quá mạnh, tránh gây đau hoặc chèn ép khớp.

Ưu tiên các mẫu ghế:

Có động cơ 3D hoặc 4D hoạt động êm
Cho phép điều chỉnh nhiều cấp độ lực
Massage sâu nhưng vẫn tạo cảm giác dễ chịu

Một chiếc ghế massage tốt là ghế giúp người dùng thả lỏng ngay khi ngồi, chứ không phải gồng người vì lực massage quá mạnh.

Công nghệ sóng âm – Giải pháp hỗ trợ xương khớp hiện đại, an toàn

So với massage lực mạnh, người bị bệnh xương khớp thường nhạy cảm với áp lực cơ học. Không giống ghế massage thông thường chỉ dựa vào bi lăn và túi khí tác động cơ học, ghế masage sóng âm sử dụng công nghệ massage thế hệ mới, sử dụng tần số âm thanh rung động để thâm nhập sâu vào mô cơ, hỗ trợ thư giãn nhiều lớp – từ da, cơ, đến các mô liên kết xung quanh khớp.

Công nghệ sóng âm có ưu điểm:

Sóng rung nhẹ, tác động êm, sâu, đều với các vùng
Không tạo áp lực mạnh lên khớp, phù hợp với người xương khớp yếu ví dụ như người già, người sau chấn thương,…
Phù hợp sử dụng hàng ngày

Đặc biệt, khi kết hợp sóng âm với nhiệt hồng ngoại và massage không trọng lực, hiệu quả thư giãn và hỗ trợ giảm đau xương khớp được nâng cao rõ rệt.

>>> Xem thêm: Ghế massage công nghệ sonic wave – Bí kíp dưỡng khớp cho người lớn tuổi

Tích hợp massage không trọng lực (Zero Gravity)

Massage không trọng lực là tiêu chí rất quan trọng với người đau lưng, thoái hóa cột sống hay đau khớp.

Ở tư thế này:

Trọng lượng cơ thể được phân bổ đều
Áp lực lên cột sống và khớp giảm đáng kể
Hiệu quả massage được tăng lên rõ rệt

Người bị bệnh xương khớp khi sử dụng ghế có chế độ không trọng lực thường cảm nhận rõ lưng nhẹ hơn, người thư giãn hơn sau mỗi lần massage.

Có chức năng kéo giãn cơ thể nhẹ nhàng

Chức năng kéo giãn giúp hỗ trợ:

Giảm áp lực đốt sống
Thả lỏng cơ và khớp bị co cứng
Cải thiện độ linh hoạt cho cơ thể

Tuy nhiên, với người bị bệnh xương khớp, kéo giãn cần nhẹ và có kiểm soát, không nên chọn ghế kéo quá mạnh hoặc kéo đột ngột. Các mẫu ghế có chế độ kéo giãn tùy chỉnh sẽ phù hợp và an toàn hơn.

Hệ thống túi khí phân bố hợp lý

Túi khí đóng vai trò quan trọng trong việc:

Ôm sát cơ thể
Massage các vùng khớp như vai, hông, tay, chân
Giảm tê mỏi và hỗ trợ lưu thông máu

Với người bị bệnh xương khớp, túi khí nên hoạt động theo cơ chế bóp, nhả nhịp nhàng, tránh ép mạnh liên tục. Đặc biệt, túi khí ở chân và bắp chân giúp giảm đau gối, nặng chân hiệu quả.

Massage chân chuyên sâu, hỗ trợ khớp gối

Đau xương khớp thường đi kèm tình trạng:

Đau gối
Tê bì chân
Nặng chân, mỏi bắp chân

Vì vậy, ghế massage toàn thân nên có:

Bi lăn bàn chân massage huyệt đạo
Túi khí ôm bàn chân và bắp chân
Chế độ kéo giãn chân nhẹ nhàng

Massage chân đều đặn giúp người dùng đi lại nhẹ nhàng hơn, giảm cảm giác đau mỏi sau khi vận động.

Tích hợp nhiệt hồng ngoại hỗ trợ giảm đau

Nhiệt hồng ngoại mang lại tác dụng:

Làm ấm vùng lưng, thắt lưng và chân
Giãn cơ, giảm đau nhức
Tăng tuần hoàn máu

Đối với người bị bệnh xương khớp, đặc biệt là người lớn tuổi hoặc người đau khớp khi trời lạnh, tính năng nhiệt giúp cảm giác dễ chịu rõ rệt hơn sau mỗi lần massage.

Có Scanbody – massage đúng vị trí huyệt đạo

Scanbody giúp ghế tự động nhận diện:

Chiều cao
Vị trí vai, lưng
Dáng người của từng người dùng

Nhờ đó, các động tác massage được thực hiện đúng điểm đau, đúng vùng cần thư giãn, tránh tình trạng massage lệch gây khó chịu. Đây là tính năng rất nên có nếu gia đình có nhiều người sử dụng chung ghế.

Bài massage tự động đa dạng, dễ sử dụng

Người bị bệnh xương khớp – đặc biệt là người lớn tuổi – nên chọn ghế:

Có nhiều bài massage tự động
Giao diện dễ hiểu
Không cần cài đặt phức tạp

Chỉ cần một nút bấm là có thể bắt đầu massage, giúp người dùng dễ duy trì thói quen sử dụng mỗi ngày.

Thương hiệu uy tín, bảo hành rõ ràng

Cuối cùng, tiêu chí không thể bỏ qua là:

Thương hiệu có uy tín trên thị trường
Chính sách bảo hành, bảo trì rõ ràng
Dễ thay thế linh kiện khi cần

Ghế massage cho người bị bệnh xương khớp là sản phẩm sử dụng lâu dài, vì vậy hậu mãi tốt chính là yếu tố quyết định giá trị thực sự của sản phẩm.

>>> Xem thêm: Ghế mát xa toàn thân Fujiwaga – Chính hãng, uy tín, giá tốt

Việc lựa chọn ghế massage toàn thân cho người bị bệnh xương khớp không nên chạy theo giá rẻ hay quá nhiều tính năng. Điều quan trọng nhất là massage êm – đúng – phù hợp với thể trạng. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp chăm sóc bệnh xương khớp an toàn cho bản thân hoặc gia đình, hãy liên hệ Fujiwaga để được tư vấn và hỗ trợ nhé

Ghế massage Fujiwaga – nâng niu cơ thể bạn!

======================

Mọi thông tin xin liên hệ

Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội

Hotline: 19008925

Website: fujiwaga.vn

Facebook: Ghế Massage Fujiwaga Việt Nam