Sở hữu một chiếc ghế massage chính hãng tại nhà mang lại sự tiện lợi vô cùng lớn trong việc chăm sóc sức khỏe chủ động, giúp giảm nhanh các triệu chứng đau mỏi cơ xương khớp và giải tỏa áp lực tinh thần cho các thành viên trong gia đình sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng. Tuy nhiên, đứng dưới góc nhìn y khoa chuyên sâu, ghế massage không đơn thuần là một thiết bị thư giãn thông thường mà là một công cụ hỗ trợ trị liệu có tác động vật lý trực tiếp, sâu sắc lên hệ thống cơ bắp, hệ khung xương, hệ dây thần kinh và dòng chảy của hệ tuần hoàn máu toàn thân.
Do đó, tương tự như bất kỳ phương pháp trị liệu nào, việc sử dụng ghế massage phải đúng đối tượng, đúng thể trạng và đúng liều lượng khoa học. Bài viết dưới đây tổng hợp những lời khuyên, khuyến nghị chuyên môn từ các bác sĩ chuyên khoa xương khớp về việc ai nên và không nên sử dụng thiết bị này để đảm bảo đạt hiệu quả sức khỏe tối ưu và phòng tránh những rủi ro không đáng có.
1. Những đối tượng được bác sĩ khuyên nên sử dụng ghế massage hàng ngày
Một chiếc ghế massage chính hãng ứng dụng công nghệ con lăn silicon mềm mại, có tích hợp cảm biến thông minh quét cơ thể để định vị huyệt đạo dựa trên các thuật toán tiên tiến và hệ thống túi khí co bóp nhịp nhàng của Fujiwaga sẽ là “trợ thủ đắc lực” mang lại lợi ích sức khỏe vượt trội cho các nhóm đối tượng sau:
Người làm việc văn phòng, người lao động ngồi lâu một tư thế
Đặc thù công việc của nhân viên văn phòng, tài xế lái xe đường dài hay học sinh sinh viên là phải ngồi liên tục từ 8 – 10 tiếng mỗi ngày, khiến toàn bộ trọng lượng cơ thể đổ dồn lên cột sống thắt lưng, đồng thời vùng cơ cổ vai gáy bị bó cứng do thiếu vận động. Việc sử dụng ghế massage chính hãng với hệ thống con lăn di chuyển dọc trục SL kết hợp nhiệt hồng ngoại sưởi ấm sẽ giúp làm mềm các bó cơ bị co thắt, giải tỏa áp lực lên các đĩa đệm thắt lưng, tăng cường lưu thông máu lên não, từ đó ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và hội chứng đau vai gáy kinh niên.
Người lớn tuổi bị thoái hóa xương khớp thể nhẹ
Ở người già, hệ thống xương khớp bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, các dịch khớp khô dần gây đau nhức mỗi khi vận động hoặc khi thời tiết thay đổi. Các bài tập xoa bóp, nhào, miết nhẹ nhàng của ghế massage sẽ kích thích cơ thể tăng tiết dịch bôi trơn các khớp xương, làm giảm độ cứng cơ và tăng cường độ linh hoạt cho các khớp. Quá trình massage lòng bàn chân chuyên sâu còn giúp kích thích các huyệt đạo phản xạ, tăng lưu thông máu ngoại vi, giảm thiểu tình trạng tê bì chân tay và chuột rút về đêm ở người cao tuổi.
Người bị mất ngủ kinh niên, người bị áp lực tinh thần kéo dài
Khi cơ thể bị stress, hệ thần kinh giao cảm bị kích thích quá mức gây ra trạng thái bồn chồn, lo âu và mất ngủ. Chế độ massage không trọng lực (Zero Gravity) của ghế massage chính hãng Fujiwaga đưa cơ thể vào tư thế thư giãn hoàn hảo nhất, kết hợp với sự co bóp nhịp nhàng của hệ thống túi khí đa tầng sẽ kích thích hệ thần kinh phó giao cảm hoạt động, giải phóng hormone endorphin (hormone hạnh phúc). Điều này giúp làm dịu tinh thần, giảm nhịp tim, hạ huyết áp tâm thu và giúp người dùng dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu, ngon giấc hơn.
2. Những đối tượng chống chỉ định, tuyệt đối không nên sử dụng ghế massage
Mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời, nhưng các bác sĩ cũng đưa ra cảnh báo nghiêm ngặt rằng: Dù là dòng ghế massage chính hãng cao cấp tích hợp nhiều tính năng hiện đại nhất, thiết bị vẫn được khuyến cáo chống chỉ định, tuyệt đối không được sử dụng hoặc phải dừng ngay lập tức đối với các nhóm đối tượng có bệnh lý nền đặc thù sau đây:
Người bị chấn thương xương khớp nghiêm trọng hoặc vừa phẫu thuật
Những người mới bị gãy xương, trật khớp, loãng xương giai đoạn nặng xương giòn dễ gãy, hoặc người vừa trải qua các cuộc phẫu thuật can thiệp vào cột sống, đĩa đệm tuyệt đối không được sử dụng ghế massage. Lực tác động từ hệ thống con lăn và sự ép chặt của túi khí dù là nhỏ nhất cũng có thể làm di lệch vị trí xương đang tổn thương, gây rách vết mổ hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng viêm xương khớp, dẫn đến nguy cơ tàn tật vĩnh viễn.
Người có bệnh lý tim mạch, huyết áp và mạch máu phức tạp
Đối tượng bệnh nhân bị suy tim giai đoạn nặng, người đang mang máy tạo nhịp tim, người bị bệnh viêm tắc tĩnh mạch sâu hoặc có tiền sử hình thành cục máu đông trong lòng mạch được các bác sĩ khuyến cáo không nên ngồi ghế massage. Nguyên nhân là do lực co bóp mạnh của hệ thống túi khí ở vùng bắp chân và đùi có thể vô tình làm chuyển dịch cục máu đông di chuyển ngược về tim hoặc não, gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến rủi ro nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ vô cùng nguy hiểm. Lực rung lắc của máy cũng có thể làm ảnh hưởng đến tần số hoạt động của máy tạo nhịp tim.
Phụ nữ mang thai trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ
Ba tháng đầu là thời kỳ cực kỳ nhạy cảm và quan trọng cho sự làm tổ, hình thành của thai nhi trong tử cung người mẹ. Các bài tập massage của ghế thường tác động lực trực tiếp lên vùng thắt lưng, vùng hông và xương chậu, đồng thời chế độ nhiệt hồng ngoại sưởi ấm có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể cục bộ. Những tác động vật lý này có thể vô tình kích thích gây ra các cơn co thắt tử cung mạnh, dẫn đến nguy cơ động thai hoặc sảy thai ngoài ý muốn. Phụ nữ mang thai ở các tháng giữa và cuối nếu muốn sử dụng cần chọn các chế độ cực kỳ nhẹ nhàng và có sự tham vấn kỹ lưỡng từ bác sĩ sản khoa.
3. Tần suất và nguyên tắc sử dụng khoa học theo khuyến nghị y khoa
Để chiếc ghế massage chính hãng Fujiwaga trở thành người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe thực sự cho cả gia đình, người dùng cần tuân thủ nguyên tắc sử dụng điều độ và khoa học. Theo khuyến nghị của các bác sĩ xương khớp, tần suất sử dụng lý tưởng nhất là từ 1 – 2 lần mỗi ngày, mỗi lần ngồi ghế chỉ nên kéo dài từ 15 đến tối đa là 30 phút.
Tuyệt đối không nên lạm dụng ngồi ghế liên tục trong nhiều giờ hoặc bật cường độ con lăn ở mức mạnh nhất với suy nghĩ sai lầm rằng “đấm càng đau càng hiệu quả”. Việc sử dụng quá đà sẽ gây phản tác dụng, khiến hệ thống cơ bắp bị bầm tím, kích hoạt các phản ứng viêm cơ, làm tổn thương dây thần kinh cảm giác và khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức hơn sau khi bước xuống ghế. Hãy luôn bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng, lắng nghe phản ứng của cơ thể và lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
>>> Xem thêm: Ghế massage Fujiwaga – Thương hiệu ghế massage chính hãng, uy tín
Ghế massage Fujiwaga – Nâng niu cơ thể bạn!
__________________
Mọi thông tin xin liên hệ
Địa chỉ: 80 Nguyễn Lương Bằng, P. Đống Đa, Tp. Hà Nội
Hotline: 19008925
Website: fujiwaga.vn
Facebook: Ghế Massage Fujiwaga Việt Nam
